Jeigu jūsų oda reaguoja net į naują veido kremą, tikėtina, kad žingsnis į soliariumą kelia dar daugiau klausimų. Jautri oda yra kaip švelni balta palaidinė – bet koks dėmelės prisilietimas matosi iškart. Lygiai taip pat ir čia: net trumpas UV spindulių kontaktas gali sukelti raudonį ar tempimo jausmą.
Todėl labai svarbu suprasti, kodėl jautri oda elgiasi taip, kaip elgiasi. Tai nėra alergija ar „silpna oda“ – dažnai tai tiesiog plonesnis apsauginis sluoksnis, mažiau drėgmės rezervų arba stipresnė reakcija į temperatūros pokyčius.
Jei galvojate apie pirmus apsilankymus soliariume Gymplius sporto salėje, gerai žinoti, kaip jūsų oda gali reaguoti ir kaip padaryti procesą kuo saugesnį. Ne tam, kad išsigąsti – priešingai, kad turėti aiškumo ir išvengti nemalonių surprizų.
Jautrios odos testas: ar tikrai jūsų oda jautri?
Prieš bijant soliariumo, verta aiškiai išsiaiškinti, ar jūsų oda iš tikrųjų yra jautri, ar tiesiog reaguoja į tam tikras situacijas. Jautri oda nėra diagnozė – tai elgesio modelis. Ji greičiau parausta, stipriau sureaguoja į temperatūros pokyčius ir dažniau protestuoja prieš naujus produktus. Tai šiek tiek primena žmogų, kuris greitai įsižeidžia – kartais priežastis maža, bet reakcija didelė.
Kaip atpažinti jautrumą?
Dažniausi jautrios odos požymiai:
- greitas paraudimas net po lengvo prisilietimo;
- tempimo ar sausumo jausmas po prausimosi;
- perštėjimas nuo naujų kosmetikos priemonių;
- stipresnė reakcija į saulę nei aplinkiniams.
Svarbu suprasti: jautri oda nebūtinai yra problematiška – ji tiesiog labiau komunikuoja, dažniau siunčia signalus, kad jai reikia atsargumo.
3 klausimų testas (užtruks < 30 sekundžių)
Atsakykite sau „taip“ arba „ne“:
- Ar jūsų oda greitai parausta saulėje (per 5-10 min)?
- Ar nauji kremai ar serumai dažnai sukelia perštėjimą?
- Ar odai po dušo dažnai trūksta drėgmės, net jei sezonas ne žiema?
Jei atsakėte „taip“ į 2 arba 3 klausimus, tikėtina, kad esate jautrios odos kategorijoje. Jei „taip“ į visus tris – soliariumo pradžia turi būti itin atsargi.
Kada soliariumo verta vengti?
Yra keli aiškūs atvejai, kai soliariumas gali būti per stiprus:
- oda stipriai rausta net nuo mažo kiekio saulės,
- dažnai atsiranda raudoni plotai be aiškios priežasties,
- yra ryškus tempimo pojūtis po šilumos ar garų.
Tai nereiškia, kad soliariumas „uždraustas“, bet reiškia, kad pradėti reikėtų nuo trumpų, labai švelnių sesijų ir itin stebėti odą po jų.
Kaip UV lempos veikia jautrią odą?
UV spinduliai jautriai odai veikia kaip per garsiai įjungta kolonėlė: kiti gali mėgautis muzika, o jums atrodo, kad kažkas rėkia tiesiai į ausį. Tas pats vyksta su oda – ji ne tiek „bijanti“, kiek greičiau persisotinanti. Dėl to soliariumo lempos, net ir modernios, turi būti naudojamos atsargiai.
UVA ir UVB skirtumas
Soliariumuose veikia du tipai UV spindulių:
- UVA – sukuria įdegį. Jie prasiskverbia giliau, aktyvina melanocitus ir suteikia spalvą.
- UVB – sukelia paraudimą. Jie veikia odos paviršių ir atsakingi už tą „nudegiau vos per 3 minutes“ pojūtį.
Jautri oda dažniausiai turi:
- plonesnį epidermį,
- mažiau natūralaus drėgmės barjero,
- greitesnę uždegiminę reakciją.
Dėl to UVB ją paveikia stipriau, o UVA gali sukelti gilesnį išsausėjimą.
Kodėl pirmosios 2-3 sesijos yra svarbiausios?
Jautriai odai pradinis laikotarpis yra prisitaikymas. Oda turi savotišką „apsauginį protokolą“, kuris aktyvuojasi palaipsniui:
- per pirmas 2 sesijas didėja melanino aktyvumas,
- oda mokosi reaguoti į UV spindulius,
- formuojasi minimalus atsparumas.
Jei pradžia yra per intensyvi, oda patiria šoką – paraudimą, tempimą, karštį.
Tai lyg pradėti sportuoti nuo 50 kg štangos, nors niekada net laikyti jos neteko.