Skip to content
Sportas – sveikata!

Sportas – sveikata!

apie sportą ir sveiką gyvenimą

  • Naujienos
  • Patarimai
  • Renginiai
  • Sportas
  • Sveika mityba
  • Grožis

Kategorija: Patarimai

30 liepos, 2020

Kaip išgyventi PMS?

Daugeliui moterų kiekvieną mėnesį PMS sukelia labai negatyvius jausmus. Dažniausiai jos jaučiasi labai piktos, taip pat – pakyla svoris, dažniausiai juntamas dirginimas su kuriuo…

14 rugpjūčio, 2018

Ką padovanoti sportininkams: populiariausios idėjos

Aktyvios ir sveikos gyvensenos mada mūsų šalies vis dar neapleidžia, todėl vis daugiau žmonių įsitraukia į sportą ar kitas aktyvias veiklas. Toks pasirinkimas naudos…

22 gegužės, 2018

6 priežastys, kodėl išmanieji laikrodžiai yra puikūs sporto kompanionai

Sportuojantys savo malonumui ar siekiantys atsikratyti papildomų kilogramų, dažnai į pagalbą pasitelkia papildomos motyvacijos suteikiančias priemones. Vieni iš jų, išmanieji laikrodžiai ir apyrankės, suteikia…

19 balandžio, 2018

5 dalykai, kuriuos privalote žinoti pirkdami naują dviratį

Jeigu jau nutarėte, kad laikas pirkti dviratį, nepagalvokite, kad pasirinkti bus lengva – iš tiesų dviratį rinktis yra beveik taip pat sunku, kaip ir…

23 kovo, 2018

Ruošiamės dviračių sezonui: patarimai pradedantiesiems

Šylantys orai primena ir apie artėjantį dviračių sezoną – šiuo sportu susižavi ir tie, kurie ieško naudos sveikatai, ir tie, kuriems norisi kuo greičiau…

10 birželio, 2016

Grūdinimasis: 5 patarimai, kaip pradėti grūdintis

Grūdinimasis – stiprina sveikatą. Tai įrodyta mokslo ir liaudies. Žinoma, grūdintis reikia palaipsniui ir nuosekliai, tuomet išvengsite galimų neigiamų pasekmių. Vasara – pats tinkamiausias…

18 balandžio, 2016

Mityba prieš treniruotę – rinkis sudėtinius angliavandenius

Tinkama mityba prieš treniruotę yra itin svarbus faktorius, lemiantis jūsų energijos lygį fizinio krūvio metu. Tiesa, valgyti prieš treniruotę reikia bent 1-1.5val ir nedidelę…

1 birželio, 2015

4 patarimai ir idėjos, skirtos ugdyti pasitikėjimą savimi

Protas gali su mumis žaisti labai suktus žaidimus. Tai pasireiškia mūsų perdėtai kritišku požiūriu į save. Savo elgsenoje ir išvaizdoje imame pastebėti dalykus, kurių…

7 gegužės, 2015

Garsių bėgikų minties apie jų sėkmės priežastis

Visi patyrę bėgikai turi šį tą bendro – tai panašus požiūris į treniruotes ir pasirengimą varžyboms. Remiantis profesionalių bėgimo trenerių patirtimi, galima išskirti 7…

6 sausio, 2015

Traumatizmo prevencija

Sportinės traumos ir jų prevencija yra aktualus sporto medicinos uždavinys. Sportinės komandos aptarnaujantis personalas (fizinio parengimo treneris, sporto gydytojas, kineziterapeutas) vienu iš savo pagrindinių…

Navigacija tarp įrašų

1 2 Kitas

Naujausi įrašai

  • Kremavimas renkasi pliusus
  • Papildai seksualinei ištvermei: ar jie veikia?
  • CBD kanapių aliejų, rinkiniai ir kiti tik 100% natūralūs produktai
  • Darbas Panevėžyje sveikatingumo sektoriuje
  • Registracija vos kelių mygtukų paspaudimu – vingioklinika.lt

Archyvai

Temos

begikai CBD dantų implantai dviraciai fizinis aktyvumas grudinimasis kaip grudintis krepsinio stovykla maisto papildai maisto priedai masažas mityba moterys moterų sveikata nemokamos treniruotes nike as begu oda odontologai odontologijos klinika plastinė chirurgija prieskoniai seksas sporto klubai sporto nauda sporto papildai sporto parkas sporto pratimai sporto specialistai sporto stovykla sportuoja sveikas gyvenimas sveikas maistas sveikata sveikatingumo stovykla sveikatos patarimai sveikatos projektas taisyklingas kvepavimas traumos traumu prevencija trenerio patarimai treniruote Valdemaras Šilobritas vanduo veidas vitaminai

Projektu „Sportas-Sveikata“ siekiame įtraukti žmones į reguliarią sportinę veiklą ir tokiu būdu praturtinti jų laisvalaikį aktyvia, entuziastinga veikla, ugdyti sveikus įpročius, didinti sąmoningumą savo kūno sveikatos atžvilgiu bei padėti spręsti fizines, emocines, psichologines, socialinės atskirties problemas. Apie sporto naudą sveikatai plačiau skaitykite čia.

Norite prisidėti idėjomis ir straipsniais? Susisiekime – naujienos@vilniauszinia.lt.

slidinejimo akiniai

Sportuojantys

Praleiskite laisvą laiką skaitydami straipsnius verslo, laisvalaikio, automobilizmo, grožio, sveikatos ar technologijų temomis. Atminkite šį puslapio adresą: straipsniukai.lt – tai naujas ir įdomus interneto leidinys visiems šiuolaikiškiems žmonėms.

Copyright Sportas – sveikata!. All rights reserved. | Powered by WordPress & Writers Blogily Theme