Sportas – sveikata!

Sportas – sveikata!

apie sportą ir sveiką gyvenimą

  • Naujienos
  • Patarimai
  • Renginiai
  • Sportas
  • Sveika mityba
  • Grožis

Kategorija: Sveika mityba

21 rugsėjo, 2020

Sveikatai naudingos žolelės ir prieskoniai

Žolelių ir prieskonių vartojimas ištisus amžius buvo labai svarbus visai žmonijai. Nemenka dalis jų prieš pradedant jas naudoti maisto gamyboje buvo naudojamos medicininiais tikslais….

6 rugsėjo, 2020

Vitaminas A ir B grupės vitaminai mūsų sveikatai

Mes visi žinome, kad vitaminai ir mineralai vaidina labai svarbų vaidmenį mūsų organizmo funkcionavime ir bendros sveikatos palaikyme. Vitaminai yra būtini mūsų medžiagų apykaitai,…

22 birželio, 2020

Petražolių nauda organizmui

Petražolės- augalas, apie kurį galima pasakyti: ir vaistas ir maistas. Jos turi daug vitaminų ir naudojamos pačių įvairiausių ligų ir negalavimų gydymui. Petražolėse yra…

21 balandžio, 2016

Grikių nauda organizmui bei grikių dieta

Nedaugelis žino, jog grikiai yra itin vertingas maisto produktas. Grikiai yra puiki organizmo šluota, tinka norintiems išsivalyti organizmą bei žarnyną, pagerinti savijautą bei padailinti…

18 balandžio, 2016

Mityba prieš treniruotę – rinkis sudėtinius angliavandenius

Tinkama mityba prieš treniruotę yra itin svarbus faktorius, lemiantis jūsų energijos lygį fizinio krūvio metu. Tiesa, valgyti prieš treniruotę reikia bent 1-1.5val ir nedidelę…

3 liepos, 2015

Papildai sportui: kaip išsirinkti tinkamiausius?

Šiandien, kai papildai sportui, tiek įprastose vaistinėse, tik internetinėse parduotuvėse sudaro tokį didelį pasirinkimą, svarbu turėti šiek tiek specialių žinių tam, kad galėtume išsirinkti…

7 gegužės, 2015

Mityba sportuojantiems

Sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė dalinasi 6 paprastais mitybos žingsniais, kurie įvairių varžybų metu ne tik padės pasiekti geresnio rezultato, bet ir apsaugos organizmą…

3 spalio, 2014

Sportas ir mityba. Kokios derinimo klaidos?

Specialistų teigimu, net iki 80 procentų sportinių rezultatų priklauso ne tik nuo aktyvių sporto pratybų, bet ir tinkamos mitybos. Sportuojant organizmas sueikvoja daugiau energijos,…

25 kovo, 2014

Kaip sveikai maitintis? Keli patarimai, kurie jums padės to išmokti

24 rugpjūčio, 2013

Ką valgo sportininkai: Jevgenijus Šuklinas

Olimpinis vicečempionas Jevgenijus Šuklinas beveik visą savo laiką praleidžia intensyviai treniruodamasis. Nors vaikinas maistui nėra išrankus, stengiasi rinktis sveikesnius, daugiau naudingų medžiagų turinčius produktus:…

Navigacija tarp įrašų

1 2 3 Kitas

Naujausi įrašai

  • Limfodrenažinis masažas – ar verta?
  • Traumos ant batutų, ar tai pavojinga?
  • Plastinė pilvo operacija
  • Vienkartinių kaukių dėvėjimas ir tinkamas jų naudojimas
  • Kuriuose miestuose yra atliekamas dantų implantavimas?

Archyvai

Temos

ajurveda alavijas alavijo sultys aloe vera alytus Angelina Zalatorienė antsvoris ar reikia sportuoti Atidėliojimas Atsispaudimai Atsispaudimai nuo lygiagrečių azartiniai losimai begikai dviraciai fizinis aktyvumas grudinimasis kaip grudintis krepsinio stovykla mityba moterys moterų sveikata nemokamos treniruotes nike as begu odontologai odontologijos klinika plastinė chirurgija prieskoniai sporto klubai sporto nauda sporto papildai sporto pratimai sporto specialistai sporto stovykla sportuoja sveikas gyvenimas sveikas maistas sveikata taisyklingas kvepavimas traumos traumu prevencija trenerio patarimai treniruote Valdemaras Šilobritas vanduo vitaminai

Projektu „Sportas-Sveikata“ siekiame įtraukti žmones į reguliarią sportinę veiklą ir tokiu būdu praturtinti jų laisvalaikį aktyvia, entuziastinga veikla, ugdyti sveikus įpročius, didinti sąmoningumą savo kūno sveikatos atžvilgiu bei padėti spręsti fizines, emocines, psichologines, socialinės atskirties problemas. Apie sporto naudą sveikatai plačiau skaitykite čia.

Norite prisidėti idėjomis ir straipsniais? Susisiekime – naujienos@vilniauszinia.lt.

slidinejimo akiniai

Maisto papildai sportui pigiau

Copyright Sportas – sveikata!. All rights reserved. | Powered by WordPress & Writers Blogily Theme