21 rugsėjo, 2020 Sveikatai naudingos žolelės ir prieskoniai Žolelių ir prieskonių vartojimas ištisus amžius buvo labai svarbus visai žmonijai. Nemenka dalis jų prieš pradedant jas naudoti maisto gamyboje buvo naudojamos medicininiais tikslais….
6 rugsėjo, 2020 Vitaminas A ir B grupės vitaminai mūsų sveikatai Mes visi žinome, kad vitaminai ir mineralai vaidina labai svarbų vaidmenį mūsų organizmo funkcionavime ir bendros sveikatos palaikyme. Vitaminai yra būtini mūsų medžiagų apykaitai,…
22 birželio, 2020 Petražolių nauda organizmui Petražolės- augalas, apie kurį galima pasakyti: ir vaistas ir maistas. Jos turi daug vitaminų ir naudojamos pačių įvairiausių ligų ir negalavimų gydymui. Petražolėse yra…
21 balandžio, 2016 Grikių nauda organizmui bei grikių dieta Nedaugelis žino, jog grikiai yra itin vertingas maisto produktas. Grikiai yra puiki organizmo šluota, tinka norintiems išsivalyti organizmą bei žarnyną, pagerinti savijautą bei padailinti…
18 balandžio, 2016 Mityba prieš treniruotę – rinkis sudėtinius angliavandenius Tinkama mityba prieš treniruotę yra itin svarbus faktorius, lemiantis jūsų energijos lygį fizinio krūvio metu. Tiesa, valgyti prieš treniruotę reikia bent 1-1.5val ir nedidelę…
3 liepos, 2015 Papildai sportui: kaip išsirinkti tinkamiausius? Šiandien, kai papildai sportui, tiek įprastose vaistinėse, tik internetinėse parduotuvėse sudaro tokį didelį pasirinkimą, svarbu turėti šiek tiek specialių žinių tam, kad galėtume išsirinkti…
7 gegužės, 2015 Mityba sportuojantiems Sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė dalinasi 6 paprastais mitybos žingsniais, kurie įvairių varžybų metu ne tik padės pasiekti geresnio rezultato, bet ir apsaugos organizmą…
3 spalio, 2014 Sportas ir mityba. Kokios derinimo klaidos? Specialistų teigimu, net iki 80 procentų sportinių rezultatų priklauso ne tik nuo aktyvių sporto pratybų, bet ir tinkamos mitybos. Sportuojant organizmas sueikvoja daugiau energijos,…
24 rugpjūčio, 2013 Ką valgo sportininkai: Jevgenijus Šuklinas Olimpinis vicečempionas Jevgenijus Šuklinas beveik visą savo laiką praleidžia intensyviai treniruodamasis. Nors vaikinas maistui nėra išrankus, stengiasi rinktis sveikesnius, daugiau naudingų medžiagų turinčius produktus:…
