Tag: sveikas maistas

Sveikatai naudingos žolelės ir prieskoniai

Žolelių ir prieskonių vartojimas ištisus amžius buvo labai svarbus visai žmonijai. Nemenka dalis jų prieš pradedant jas naudoti maisto gamyboje buvo naudojamos medicininiais tikslais. Tuo tarpu šiuolaikinis mokslas mums parodė, kad daugybė žolelių ir prieskonių iš tikrųjų gali turėti didžiulį teigiamą poveikį mūsų sveikatai, todėl pateikiame keletą iš jų....

Sveika mityba

Sveika mityba. Turbūt daugelis išgirdęs šiuos žodžius pasakys, kad tai misija neįmanoma. Kaip galima atsisakyti tokio skanaus maisto, kokio yra parduotuvėse, kavinėse? Ko gero, visi teoriškai yra girdėję koks yra sveikas maistas. Tai visų pirma šviežias, ekologiškas, neriebus, gausus vitaminų ir mineralų. Kaip mums atsisakyti nesveiko maisto ir pradėti...