23 balandžio, 2012 Trenerio patarimai: Atsispaudimai nuo lygiagrečių Sveiki. Šiandien norėčiau aprašyti vieną gan įdomų ir efektyvų pratymą skirta krūtinės ir trigalvio žąsto raumenims lavinti, tai atsispaudimai nuo lygiagrečių. Kai kurie tvirtina,…
4 liepos, 2011 Sporto trenerio patarimai pradedančiajam Mintis turėti nepriekaištingą kūną dažną tiesiog apsėda. Ypač artėjant pavasariui. Pradedame mankštintis ir sportuoti, nes norime kuo greičiau atsikratyti nesimpatiško pilvuko ir atgauti ankstesnes…
