Žyma: vanduo

Vandens batutų parkas – nuostabi vieta visai šeimai

Jeigu vasaros metu ieškote vietos, kur galima smagiai praleisti laiką su savo šeima – tokiu atveju vandens batutų parkas yra puikus pasirinkimas. Kadangi Lietuvoje yra ne vienas toks parkas, kuris varijuoja savo sudėtingumu – siūlome išbandyti bent jau kelis, kol rasite sau labiausiai tinkamą. Parkų sudėtingumo variacijos Gana dažnai...

Sportas ir vanduo

Sporto metu organizmas pašalina daug skysčių prakaito forma. Todėl organizmą būtina nuolat papildyti skysčiais, o tiksliau vandeniu. Jei vidutiniškai aktyviam žmogui rekomenduojama per dieną išgerti bent du litrus vandens, tai aktyviai sportuojančiam 3,5 – 4 litrus. Jei sportuojame gan aukštoje temperatūroje (pvz vasarą), tai išgeriamo vandens kiekiai gali viršyti...